Yksilövalmennus

Kohti Henkilökohtaista Kasvua ja Menestystä

Henkilökohtainen valmennus on tehokas keino voittaa elämän haasteet ja saavuttaa tavoitteesi. Se on yksilöllisesti räätälöity prosessi, jossa keskitytään sinun tarpeisiisi ja tavoitteisiisi.

Valmennuksen sisältö

• Kokemusten hallinta: Opi hallitsemaan menneitä kokemuksia ja käytä niitä uuden menestyksen luomisessa.
• Havaintojen hallinta:  Ota hallintaasi se, miten näet maailman, ja avaa uusia näkökulmia.
• Uskomusten muuttaminen ja vahvistaminen: Muuta sinua rajoittavat uskomukset voimaa antaviksi uskomuksiksi ja ylitä itsesi.
• Mentaalisten esteiden murtaminen: Murra ne mielen esteet, jotka pidättelevät sinua, ja vapauta täysi potentiaalisi.
• Identiteetin uudistaminen: Määrittele uudelleen kuka todella olet ja astu vahvempaan versioon itsestäsi.
• Haasteiden voittaminen: Käännä jokainen haaste kasvun ja kehityksen mahdollisuudeksi.
• Mielen vapauttaminen: Vapauta mielesi rajoittavista ajatuksista ja ota käyttöön todelliset kykysi.
• Stressin ja paineen hallinta: Opettele käsittelemään stressiä ja suorituspaineita säilyttääksesi mielenrauhan ja keskittyneisyyden.
• Visualisoinnin voima: Hyödynnä mielen voima visualisoimalla ja tuo se todeksi. 

Luomme Yhdessä Tavoitteita ja Suunnitelmia

Valmennusprosessin aikana asetamme yhdessä selkeitä, konkreettisia tavoitteita, jotka auttavat sinua suuntaamaan energiasi ja resurssisi oikein. Tavoitteiden asettaminen on tärkeä osa henkilökohtaista kasvua, ja se antaa sinulle motivaatiota ja suuntaa. Valmennuksessa keskitymme:

• Tavoitteiden asettamiseen: Autan sinua asettamaan realistisia ja saavutettavissa olevia tavoitteita, jotka tukevat pitkän aikavälin visiotasi.
• Suunnitelmien luomiseen: Laadimme yhdessä mielen toimintasuunnitelmia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi askel askeleelta.
• Motivaation ylläpitämiseen: Valmennuksen aikana tuen sinua pitämään yllä motivaatiota ja keskittymään tavoitteidesi saavuttamiseen, vaikka kohtaisitkin haasteita.

Valmennusmenetelmäni

Valmennusmenetelmäni yhdistää neljä erityisen voimakasta menetelmää, tarjoten sinulle käytännönläheisiä ratkaisuja ja syvällistä ymmärrystä. Menetelmän taustalla ovat kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT), rationaalis-emotionaalisen käyttäytymisterapian (REBT), neurolingvistisen ohjelmoinnin (NLP) ja positiivisen psykologian teorioita. Näiden menetelmien avulla tarjoan sinulle käytännönläheisiä ratkaisuja ja syvällistä ymmärrystä, jotka auttavat sinua ymmärtämään ja muokkaamaan ajatuksiasi, tunteitasi ja käyttäytymistäsi. Mind Empowerment -menetelmän vaikutus on merkittävä, koska se muokkaa mieltä ja siten muuttaa ihmisen todellisuutta syvällä tasolla.

Voit lukea lisää valmennusmenetelmistäni tästä linkistä. Näiden menetelmien avulla voimme:

• Nopeuttaa itsesi oivaltamista: Menetelmä vauhdittaa itsesi löytämisen prosessia auttamalla sinua irrottautumaan vääristä samaistumisista, jotta voit tulla tietoiseksi todellisesta olemuksestasi kaiken samaistumisen ulkopuolella.
• Poistaa ongelmat ja esteet: Menetelmä puhdistaa vastustamasi ajatukset ja tunteet, jotka muodostavat ongelmiesi ytimen. Tämä tapahtuu purkamalla niiden taustalla olevat samaistumiset. 
• Muuttaa rajoittavat uskomukset: Menetelmä mahdollistaa rajoittavien uskomustesi muokkaamisen, jotka estävät sinua saavuttamasta tavoitteitasi, purkamalla niiden taustalla olevat samaistumiset. Kun vapaudut näistä uskomuksista, jotka pitävät sinua jumissa, laajennat käsitystäsi mahdollisuuksista ja saavutat tavoitteesi huomattavasti helpommin. 
  
• Muuttaa subjektiivista todellisuutta: Menetelmä tarjoaa sinulle keinot siirtyä kohti toivottua todellisuutta. Tämä on mahdollista, koska todellisuutesi määräytyy mielen samaistumisten perusteella, ja valmennusmenetelmäni auttaa sinua muuttamaan näitä samaistumisia, jotta voit laajentaa kokemustasi haluamaasi todellisuuteen.
• Edistää positiivista elämänasennetta: Autan sinua löytämään ja vahvistamaan henkilökohtaisia vahvuuksia, edistämään myönteisiä tunteita ja luomaan merkityksellisiä elämänkokemuksia. Näin voimme parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi ja elämänlaatuasi.
• Päästää irti negatiivisista kaavoista: Juutumme negatiivisiin kaavoihin, kun samaistumme vain toiseen vastakkaisten käsitteiden parista ja tukahdutamme toisen. Esimerkiksi voimme samaistua 'hyvään' ja tukahduttaa 'pahan', mikä on perussyynä elämämme toistuville negatiivisille kaavoille. Valmennusmenetelmäni auttavat sinua lopettamaan tiettyjen omien osa-alueidesi tukahduttamisen, jotta voit vapautua elämäsi negatiivisista kaavoista.
  
• Mahdollista tavoitteiden saavuttamisen: Käyttämällä Mind Empowerment -menetelmää tavoitteiden saavuttamisessa, tunnistat ja purat sisäiset esteet, jotka estävät sinua, jotta voit alkaa saavuttamaan tavoitteesi huomattavasti helpommin.
  

Yksilövalmennuksen Hyödyt

Henkilökohtainen valmennus tarjoaa sinulle ainutlaatuisen mahdollisuuden kasvaa ja kehittyä ihmisenä. Valmennuksen hyödyt ovat moninaiset:

• Itsetuntemuksen syventyminen: Opit tuntemaan itsesi paremmin ja ymmärrät syvällisemmin, mikä motivoi ja ohjaa sinua.
• Täyden potentiaalin saavuttaminen: Valmennuksen avulla vapautat itsesi rajoittavista tekijöistä ja saavutat parhaan version itsestäsi.
• Parempi itseluottamus: Kasvava itsetuntemus ja rajoittavien uskomusten käsittely vahvistavat itseluottamustasi ja kykyäsi kohdata elämän haasteet.
• Elämänlaadun parantuminen: Kun muutat tapaasi ajatella ja kokea maailmaa, voit rakentaa elämääsi toivomallasi tavalla ja kokea syvempää tyytyväisyyttä ja onnistumista.

Ota Ensimmäinen Askeleesi Kohti Muutosta

Valmennusmatka alkaa yhdellä askeleella. Varaa aika  valmennukseen klikkaamalla alla olevaa painiketta.  Tämä matka on mahdollisuus tutkia syvimmät kerroksesi, vapauttaa potentiaalisi ja elää elämääsi täydellä voimalla ja tarkoituksella.

Yksilövalmennus tarjoaa sinulle työkaluja ja tukea, joiden avulla voit voittaa haasteesi ja saavuttaa unelmasi. Valmennus voidaan toteuttaa joustavasti joko kasvotusten tai etäyhteyden välityksellä, riippuen sinun tarpeistasi ja aikataulustasi. Yksilövalmennuksen hinta on 99€/h (sis.alv). Huomioithan, että valmennus maksetaan ajanvarauksen yhteydessä. Jos valmennuksesi maksaa esimerkiksi työnantajasi, joka haluaa valmennuksen laskutettavan yritykseltä, ota yhteyttä jaakko.valimaa@pluslifeconsulting.com. Tervetuloa matkalle kohti henkilökohtaista kasvua ja menestystä!